いつもは利用者さんのリハビリをみていただいてる理学療法士さんに、職員向けの腰痛予防研修をしていただきました。
座学の後に２人組になってストレッチをしましたが、ご指導いただきながら体を動かしてみると、効果を実感できました。 介護職には腰痛になる方が多いので、業務の合間に取り入れたいと思います。