西暦２０２３年、四半世紀末。
約２５年の沈黙を破り、今まさに始動。
・・・「アイツ」が目覚める。

そう、目覚めた「アイツ」こと、契約管理部のkimaでございます。
目覚めたといっても、私の中のモンスターが目覚める訳ではありません。
最近のハマリは、フィットネスのプログラムです。


ちなみに私が行っているのは、当社で会員になっている、
恵比寿駅前のフィットネスジム「オアシスＲＡＦＥＥＬ恵比寿」です。
福利厚生として利用させていただいています。

着替えや運動靴、タオル類などもすべて用意されているプランのため、
会社帰りにそのまま寄って運動し、サウナやお風呂に入って帰れます。
私のような運動初心者にも、とても優しいですね。


思えば、ずっと運動らしい運動をしてこず、通勤以外で歩くことがほぼない生活を送ってきました。
「運動０運動」を行っておりました。
もちろん、休みの日も車移動のみで終わることがほとんどでした。


そんな私が、月に数回ではありますが、フィットネスジムに行き、４５分のプログラム参加、
筋トレの為にマシンでガシガシ体を動かしているわけです。
一番ハマっているのは、「パンチングシェイプ」という、ボクシングのプログラムです。
プロボクシングの元全日本チャンピオンの先生が、正しいパンチの打ち方から教えてくれます。


内容としては、音楽に合わせ先生の導きのままに、とにかくコンビネーションパンチを、
打つべし！打つべし！打つべし！

大量の汗をかき、上から下まで全身にガッと効いてくる感じが好きです。
プログラムの前に、マシンで自分の鍛えたいところを重点的に行っておくと更に良し。
・・・と、我が部署の筋肉担当・Ｉさんがおっしゃっていましたので、実践してます。


ジム自体は、最近は当社女性陣でも通う方がにわかに増えており、ぜひこの輪が広がって、
皆で健康になれるように頑張りたいと思います！


さあ、来月もやるぞ！やるぞ！やるぞー！
よろしくお願いします！ シュッ！！シュッ！！
kima